トスの高さは一定にしたい！！

こんにちは！おかぽんです！

前回は

手にボールをおさめましょう！

とお話ししました！

前回のを読んで

わかった！手におさめてトスを上げる。

と思ったあたな！

手におさめるトスは

やわらかいボールを送るから

打ちやすいトスですが、

もっと打ちやすいトスにすることができます！！

今回はさらに効果的に

打ちやすいトスを上げる方法を

お話しします！！

これを実践しなければ

ボールを手におさめても

打ちやすいトスが上げれません！

実践すれば

安定したトスで

スパイカーから

「お前のトスが一番打ちやすい」

と言われるようになります！！

どうして？？

それは

これをすることで

トスを

ピンポイントで

上げることができるからです！！

スパイカーは毎回同じ場所に

トスが上がってくるから

信頼して思いっきりスパイクを

打てるんです！！

そのとってもすばらしい方法とは

トスの頂点を統一する

ことです！！

トスは山なりもしくは、直線で上げますよね？

そのトスの頂点を統一することで

必ず同じところに落ちてくるトスになります！

スパイカーによって打ち方や

高さはちがいますが

トスが一定のところに上がってくれば

打ちやすさはMAXです！！

では、その練習方法です！

1、スパイカーに打つ位置に立ってもらい

　  頂点を意識してトスを上げる

2、スパイカーに台上に乗ってもらい

　  打つ位置でかまえてもらい

　  頂点を意識してトスを上げる

3、頂点を意識してトスを上げて

　  実際にスパイカーに打ってもらう

これで打ちやすいトスになります！！

スパイカーと話し合いながら

トスの位置を調整して

そこに落ちるために通過する

トスの頂点を統一してみてください！

スパイカーがいないときは

直上パスで高さを統一する

壁パスで高さを統一する

ことをやってみてください！

これを継続してあなたも

ピンポイントトス

を手にしましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました☺