サーブがチャンスボールってくやしくない！？

こんにちは！おかぽんです！

サーブの強い選手って

かっこいいですよね～！！

でも、サーブ苦手だし

高さもパワーもないから

自信持った力強いサーブは打てない

そう思っていませんか？

これを知らなければ

あなたのサーブは

入れとけサーブと言われ続けるでしょう

ミスするのがこわい

と攻めるサーブことを

あきらめたサーブは

ただのチャンスボールですよね。

何本も練習したサーブも

チャンスボールになってしまう。

しかし、毎日のサーブ練習で

あることを実践すれば

あなたのチームの

ビッグサーバー

になります！

サーブが強くなれば

ひとつ武器が増えます！

それだけで

選手としての価値が上がります！

「みんなに等しく与えられた権利」

それがサーブです。

どんなに身長が低くても

どんなに運動能力がなくても

みんな条件は同じです。

8秒以内にエンドラインから

相手コートにサーブを打つこと

つまり

サーブが武器になれば

身長の高い相手とも対等に

勝負ができるんです！

そのサーブ練習で

意識するのは

1、試合の状況を想像すること

　  何セット目の何対何の点数で相手の位置は？

2、高いところから白帯ギリギリのサーブ

　  前に落とすときも低い弾道でスレスレに！

3、自分の力の何％で打てばねらったところに

　  確実に打てるか確認する

　  できるだけ高い％を維持する

試合中はきつい中サーブを打ちます

練習でも息が上がってきつい中

打つことを心がけてください！

試合の状況を想像すること

どこに打てば取りづらいか考えること

これを常に意識してください！

自分がサーブを打たれて嫌な場所は

相手も打たれたくない場所です。

自分がレシーブしてるつもりで

相手の嫌なところをねらえるように

練習しましょう！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございます☺